PEARLs Program
Program to Encourage Active and Rewarding LiveS
Lidiando con la depresión: El programa PEARLS
PEARLS (Programa para fomentar una vida activa y gratificante) es un programa individual que ayuda a los adultos a reducir la depresión.
-
De 6 a 8 sesiones durante 19 semanas
-
Dirigido por un consejero certificado de PEARLS
-
Las sesiones pueden ser en casa, en la comunidad o en línea (telesalud)
-
Ofrecido a través del Centro de Salud CCACC y el Centro de Excelencia para Vivir Bien en Maryland
Cronograma del programa
Sesiones 1-3
Semanales
Sesiones 4-5
Cada 2 semanas
Sesiones 6-8
Mensuales
Llamadas de seguimiento
Mensuales durante 3-4 meses
Resumen
Actividades opcionales después de 8 sesiones
Qué esperar
-
Evaluación inicial para verificar la elegibilidad
-
Cada sesión comienza con una breve encuesta sobre depresión (PHQ-9)
-
Trabaja con tu consejero para:
-
Identificar un desafío personal (como soledad, vivienda o problemas económicos)
-
Buscar soluciones y crear un plan de acción
-
Practicar nuevos pasos cada semana
-
-
Terminar cada sesión eligiendo una actividad social, física y placentera para mejorar el estado de ánimo
¿Por qué unirse a PEARLS?
-
Aprende habilidades para resolver problemas
-
Desarrolla hábitos saludables
-
Reduce los síntomas de depresión
-
Recibe apoyo continuo mediante seguimiento
Dirección
9298 Gaither Road
Gaithersburg, MD 20877
Horario
Lunes a viernes:
9:00 a. m. a 5:00 p. m.
© 2025 CCACC Health | Política de privacidad | Condiciones del servicio